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天然的“止咳王”找到了!此野草泡水喝,止咳化痰

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初夏 发表于 2019-5-1 14:58:20 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
春天是个比较容易上火的季节,
空气会比以往的任何季节都干燥,
这个时候我们能做的就是最简单的:
多喝热水。
充分的补充我们身体内的水分,
才不会感受到冬天的恶意。
面条菜
春天除了干燥,还有个非常令人烦心的一件事情,那就是,非常容易上火,这天气一干燥,人上火也是肯定的,因此冬天还教会了我们要多吃蔬菜,尤其是败火的蔬菜更是要多吃,这其中野菜可谓是败火之王了!
野菜不是一种菜,而是生长在野外的可以食用的菜,它包含很多种,今天呢,花花就来给大家讲一讲其中的一种,这种野菜叫做面条菜。不知道大家都吃没吃过面条菜,将这种野菜从野外挖回家,不管是用来包饺子包包子还是用来凉拌炒菜,都是非常可口的蔬菜。
野菜和我们家里面经常吃的菜不一样,它里面含有了更多的维生素和元素,这些元素对我们的人体有益,还有着降火的功效呢。再加上对于面条菜来说,它本身对常见的咳嗽有着缓解作用,常常食用对身体也是棒棒哒。
做法
做法1【玉米粉蒸面条菜】
择洗干净面条菜,晾干后拌上食用油;均匀拌入玉米粉;蒸锅烧开水后,将拌匀玉米粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(3-5分钟之内);调味汁可根据自己喜好,放入辣椒油、虾油、蒜泥、香醋,然后蘸食。
做法2【凉拌蒸面条菜】
将面条菜择洗干净,焯水后用凉开水浸凉,加盐、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌匀即可。
做法3【面条菜饺子】
面条菜择洗干净,焯水,然后与猪肉、鸡蛋拌馅,加入自己喜欢的调料,包成饺子。
怎么样?面条菜的美食看着不错吧?关键是它能养阴除热,对感冒引起的咳嗽等症状也有很好的疗效,再加清热争毒,夏天吃最好了。
来源 | 妈妈进修班、生活小知识
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